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猕猴桃银耳羹,营养丰富,健康美味,滋润又好
日期:2019-02-27

猕猴桃银耳羹存在润肺生津、滋阴养胃、泽肤健美、祛斑美白的功效。银耳强精补肾、滋肠益胃、补气跟血、美容嫩肤。银耳美容的功能在于能祛除脸上的雀斑、黄褐斑,因而成为美容大师常用之物,猕猴桃被誉为“维C之王”其维生素C的含量极高,维C对美白肌肤有很大的辅助。另外还含有血清增进素,可能帮助咱们牢固感情、安静心情,丰富的膳食纤维可能促进心脏健康、援助消化。

原料:银耳、猕猴桃、冰糖、莲子、枸杞。

第2步、去掉黄色根部,荡涤干净,撕成小块状。

做法步骤:

第1步、干银耳半朵放到凉水里泡发。

猕猴桃银耳羹


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